rezonans.kz
-7 °c
Astana
-8 ° Tue
-2 ° Wed
-3 ° Thu
-8 ° Fri
  • Новости Казахстана
  • Экономика и Бизнес
  • Наука и технологии
  • Новости мира
  • Авторские колонки
  • Интервью
  • Новости Казахстана
  • Экономика и Бизнес
  • Наука и технологии
  • Новости мира
  • Авторские колонки
  • Интервью
No Result
View All Result
rezonans.kz
No Result
View All Result
Дом Наука и технологии

Нерегулярный сон вдвое повышает риск заболеваний сердца

команда Rezonans
11.03.2020
in Наука и технологии
0
Нерегулярный сон вдвое повышает риск заболеваний сердца

Flickr.com

0
SHARES
17
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Специалисты из США организовали исследование, в котором устанавливалось, как организм будет реагировать на ту или иную длительность сна. В итоге было доказано, что нерегулярный сон опасен для сердца и сосудов. 

В новом исследовании принимало участие почти две тысячи человек в возрасте 45-84 года. У всех добровольцев не было зафиксировано никаких проблем со здоровьем. Все время научной работы участники носили специальные датчики, которые и записывали все характеристики и показатели сна.

После того, как все показатели были изучены, эксперты установили, что у людей, которые не придерживались режима за последние пять лет, возможность появления сердечных и сосудистых заболеваний в два раза увеличивается, чем у тех участников, которые соблюдали режим сна. 

Специалисты поведали, если время, в которое человек отходит ко сну, не меняется больше, чем на 90 минут, то это и является самым оптимальным режимом сна. Часто нерегулярный сон бывает у молодых людей из-за того, что они намного больше времени уделяют работе и учебе, чем люди в возрасте.

команда Rezonans

команда Rezonans

Команда Rezonans.kz - это большая команда из разных регионов, стран, жизненных приоритетов, в возрасте от 20-70 лет. Все, чтобы дать нашим читателям что-то особенное. С радостью, любовью и вдохновением.

Next Post
Казахстан не будет снижать или наращивать добычу нефти

Казахстан не будет снижать или наращивать добычу нефти

  • В тренде
  • Комментарии
  • Новое
КОРОНАВИРУС КАК ДОСРОЧНЫЙ ПРИХОД БУДУЩЕГО

КОРОНАВИРУС КАК ДОСРОЧНЫЙ ПРИХОД БУДУЩЕГО

14.05.2020
УРОКИ МАСАНЧИ

УРОКИ МАСАНЧИ

12.08.2020
Covid-19, социализм и солидарность

КОРОНАВИРУС КАК ИНСТРУМЕНТАРИЙ УПРАВЛЕНИЯ МАССОВЫМ СОЗНАНИЕМ

17.06.2020
Грядущие войны и казахстанцы

Грядущие войны и казахстанцы

15.06.2020
Токаев принял директора БДИПЧ ОБСЕ Матео Мекаччи

Токаев принял директора БДИПЧ ОБСЕ Матео Мекаччи

Первая проблема Барыса

Первая проблема Барыса

Назван самый дорогой футболист Премьер-Лиги Казахстана

Назван самый дорогой футболист Премьер-Лиги Казахстана

Газпром выплатил Нафтогазу $2,9 млрд в соответствии в решением суда Стокгольма

Газпром выплатил Нафтогазу $2,9 млрд в соответствии в решением суда Стокгольма

Токаев принял директора БДИПЧ ОБСЕ Матео Мекаччи

Токаев принял директора БДИПЧ ОБСЕ Матео Мекаччи

24.06.2022
Минюст Турции назвал законным выдвижение Эрдогана кандидатом в президенты

Минюст Турции назвал законным выдвижение Эрдогана кандидатом в президенты

24.06.2022
Министры обороны Казахстана и России провели встречу в Москве

Министры обороны Казахстана и России провели встречу в Москве

24.06.2022
В Германии допустили остановку работы ряда отраслей из-за нехватки газа

В Германии допустили остановку работы ряда отраслей из-за нехватки газа

24.06.2022
Facebook Twitter Youtube RSS

МЫ ПИШЕМ ИНТЕРЕСНО О САМОМ ВАЖНОМ ДЛЯ ВАС


Подпишитесь на наши обновления чтобы быть в курсе важнейших новостей














Все материалы на сайте предназначены только для совершеннолетних читателей. Редакция уважает, но не обязательно разделяет точку зрения авторов.
Перепечатка материалов без указания первоисточника запрещена.

Контакты редакции

editor@rezonans.kz 

Мы анализируем важное.
Мы беседуем о важном.
Мы информируем о важном.
Мы создаем резонанс.

© 2019 rezonans.kz

No Result
View All Result
  • Новости Казахстана
  • Экономика и Бизнес
  • Наука и технологии
  • Новости мира
  • Авторские колонки
  • Интервью

© 2019 rezonans.kz

Войдите в свой аккаунт ниже

Забытый пароль? Зарегистрироваться

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In